总是莫名其妙的紧张燥热
2020-07-19 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：总是莫名其妙的紧张燥热，心静不下来，只有睡觉的时候才心静，但我不可能一整天都睡觉吧，没发生什么事就是会莫名其妙的紧张，一紧张就热，晚上就睡不着
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
总是莫名其妙的紧张燥热，心静不下来，这种情况建议你控制心情，控制自己的紧张情绪，凡事往开了想，不要总纠结一个问题，可以出去走走，散散心，听听轻音乐，舒缓情绪。
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2023-01-02 06:36
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