孕期没睡好觉对孩子有什么不好的影响？
2020-07-20 2人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：我现在怀孕27周了，昨天晚上有一只蚊子不停的在我耳朵旁边嗡嗡的叫，一想要睡着就叫起来了，我也是很烦躁一直到早上才消失，我以前怀孕睡觉时就是晚上偶尔起来上个厕所，然后就睡着了，为什么我每天晚上都要做梦，梦醒后就自己一脸迷惑的想自己这是在哪里，我一直在我自己家里睡觉，怎么会有这种情况发生？这是怎么回事？会不会对孩子产生不好的影响？
满意答案
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- 房晓莉 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
根据您的描述分析，夜里睡不好觉会影响孕妇的精神.记忆力和健康，孕妇质量不好，可能会影响宝宝生长发育缓慢。建议孕妇白天可以适量运动，保证夜间充足睡眠，可以听一些舒缓的音乐缓解心情
好的，非常感谢您，谢谢
不客气，适当运动，注意休息
其他答案 (1)
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- 王淑萍 副主任护师
- 武威市第二人民医院
病情分析：
你好亲，很高兴为你解答，根据你提供的资料，睡觉老是做梦的话，说明你睡眠质量不好。
指导意见：
指导意见：
指导意见:平时饮食要清淡易消化，营养丰富，忌辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜水果和瘦肉，饮食结构均衡。要保持情绪稳定，睡前不要过度的兴奋。可以多吃些坚果类的食物，睡觉前喝一杯牛奶，安神助眠。
我自从没怀孕前就几乎天天都喝一袋纯牛奶，可就是不知道怎么回事睡眠质量就是提不上去，自己也是很担心孩子的发育，怕孩子的大脑智商被我给搞的不好了，那可怎么办
心理上要放松，适当补点钙铁锌。不要节食，饮食要多样化，营养要均衡。
我也感觉是我自己的心里压力大了，我以后一定会注意的，谢谢您
日有所思，夜有所梦，所以你一定自己心理上要放松，睡前可以听一些舒缓的轻音乐。
我现在就是有时间给孩子听胎教英文歌，舒缓的音乐只是怀孕初期听过，以后到现在也就没有听
可以听一些适合在睡前听的胎教音乐。
还有就是我今天早上还吐了，就刚怀孕初期开始的时候吐过，之后也就没有呕吐的现象了，是不是昨天晚上没睡好觉，导致我今天早上吐了呢？孩子没关系吧？不好意思医生，又问您了一个问题
孩子的适应能力很强的，你只要按时做产检，一般不会有问题的。你这样紧张，会把焦虑情绪传给肚子里的宝宝的。所以呢，尽量的不要让自己胡思乱想，多去户外走一走，呼吸呼吸新鲜空气，这些都对你有好处，如果心理上有什么压力，要及时的说出来，多跟家人沟通，获得他们的理解和支持。
好的王医生，非常感谢您，谢谢
客气啦！预祝你生个健康可爱的小宝宝哦！
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