例假前后几天失眠严重
2020-07-20 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：例假前后几天失眠严重，晚上难以入睡，情绪低落抑郁，心里感觉很累，但是身体却很精神。请问这种情况应该如何调理？
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
你每当月经前后几天会出现失眠，感觉身体很疲劳，但是很精神，像这种情况主要是体内内分泌激素水平发生改变导致的，一般没有太好的办法来改变训练。学会顺其自然的去生活。同时要注意饮食均衡。休息睡眠要规律。
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2022-10-27 19:00
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