2020-07-20 2人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:脚后跟肿疼走了几趟路后整个脚掌都疼了求解决
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病情分析:
考虑是平底足导致的,建议使用足弓垫进行矫正,平时可以练习用脚趾拾鹅卵石对平底足有一定的改善。注意休息,避免下肢的剧烈运动,每天坚持用温水泡脚,促进局部血液循环。
其他答案 (1)
病情分析:
您好,您的脚后跟肿痛注意休息,避免过度疲劳。防寒保暖。不要着凉。晚上用热水泡脚用川芎30克煮水20分钟泡脚活血化瘀止痛。
指导意见:
压力不要过大,不要熬夜,保证充足睡眠,多吃新鲜蔬菜,水果,少吃辛辣,刺激性食物。防寒保暖,不要着凉,穿宽松,舒适,柔软的鞋子,避免造成挤压加重症状。