2020-07-20 2人回答
健康咨询描述:怎么样才能快速瘦腿
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病情分析:
根据你描述的情况分析。根据你描述的情况分析,减肥没有任何的捷径,最好的办法就是运动,建议采用科学安全的方式,适量的控制饮食和体育运动,二者相结合,如果长期坚持就会有整体瘦身的效果,整体瘦下来了,腿部的脂肪自然会改变。同时运动减肥有助于身体健康。
其他答案 (1)
病情分析:
近期如果想快速瘦腿,建议在饮食上格外的控制一下,建议晚餐后多进行跑步运动!减肥的过程是个坚持的过程,建议坚持住才能够达到理想的效果,建议晚餐尽量少吃主食以蔬菜水果代替。