学生瘦腿的方法
2020-07-20 2人回答
健康咨询描述：学生瘦腿的方法
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满意答案
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
根据你描述的情况分析。如果想减肥，建议采用科学安全的方式，适量的控制饮食体育运动，二者相结合。通过跑步，跳绳或骑自行车的有氧运动方式减轻腿部的脂肪。减肥没有任何的捷径，最好的办法就是运动，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，同时有助于身体健康。
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2020-07-20 16:42
其他答案 (1)
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- 赵国政 主治医师
- 中国人民解放军空军特色医学中心
病情分析：
瘦腿方法一般有，睡觉前练习一下倒踩脚踏车，或者课余时间，做下蹲练习。另外爬楼梯也是一个不需要成本的减肥项目。，每天下课后多爬几趟楼梯，只要坚持几天开始，就可以很好地锻炼到腿部肌肉，可以促进腿部脂肪的燃烧。
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2020-07-20 17:26
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