每天都吃香蕉好吗
2020-07-20 2人回答
健康咨询描述：每天都吃香蕉好吗
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满意答案
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- 赵连江 主任医师
- 咨询：55205人
病情分析：
吃香蕉的好处是很多的。香蕉含有大量的碳水化合物，因此吃一些香蕉能够为机体提供充足的能量，另外香蕉的淀粉含量也比较高，所以有一定的饱腹感，吃一些香蕉还能减少其他食物的摄入，起到瘦身减肥的作用。香蕉还可以有润肠通便，同时还可以补充各种维生素，补充微量元素电解质。
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2020-07-20 16:30
其他答案 (1)
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- 吴立共 主治医师
- 温州市中医院
病情分析：
你好，香蕉是一种温性水果，平时可以每天吃没什么关系，平时可以多吃一点其他水果，可以补充多种营养成分，平时注意锻炼身体增强，饮食方面注意清淡一点饮食，辛辣刺激食物不要吃。
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2020-07-20 16:35
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