饭后多长时间适合跑步
2020-07-20 1人回答
健康咨询描述：饭后多长时间适合跑步
免费咨询
满意答案
-
- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
你好，根据你所说的这种情况，在最好饭后一个小时以后进行散步，或者是比较慢的跑步，不建议进行快跑或者是剧烈的身体运动，无论在早饭午饭还是晚饭，一般饮食需要水谷精微的变化，呈气血输送到关节，鸡肉头，各个腹胀，进行维持身体活动，尽量在饭后不要进行剧烈的运动，保持身体平稳的运动，在进行缓慢的运动。
投诉
2022-11-21 11:33
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识