两三天排便一次，排便量也不多
2020-07-20 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：不知道算不算便秘，就是两三天才大便一次，排便量也不多。会经常熬夜，吃夜宵。
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
这种情况也属于便秘。你这种排的少体内容易产生宿便，影响健康。不要熬夜和吃夜宵了。饮食上清淡一点，多吃点富含粗纤维的蔬菜，比如芹菜，香菇，黑木耳，苦瓜，菠菜，白菜等。水果类的可以多吃点香蕉，苹果，火龙果。不要吃辛辣刺激性的东西，不要喝酒。多喝水，不要久坐。
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2022-09-28 08:17
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