学习工作原因需要久坐有腰肌劳损
2020-07-20 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：平时一天学习工作需要坐10个多小时腰肌劳损导致腰部有些不舒服怎么缓解
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
生久了肯定腰不舒服，要考虑腰肌劳损。
指导意见：坐不能超过20分钟，学习不要太辛苦，一定要保重身体，可以局部热敷，烤电治疗，电子玻璃疗仪烤电1~2次，每次20分钟可以口服赛来西部一粒，一日两次，消炎止痛，对症治疗。
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2022-12-30 04:15
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