睡眠质量差，心情烦躁，心慌
2020-07-20 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：几乎每天晚上都睡不了完整的觉，半夜总是会醒，醒一下接着睡，每天都会做梦，第二天起床很困。总是会感觉心慌，心情不好，有些抗拒与人交流，抗拒接电话，有一段时间感觉不到快乐了，对之前感兴趣的东西也没办法提起兴趣，总想发脾气，想哭，觉得很憋闷。把自己的情绪给别人说，他们说我是太闲了，可是我每天都在准备考试，每天都很充实，就算很充实，也是觉得很低落
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
这种情况应该还是心理上有些压力，或者是没有充足的睡眠，合理的饮食，或者是有点心脑供血不足的现象，所以平常还是注意多吃点有营养的食物，适当的锻炼身体，不要总在想学习，一切顺其自然就好。
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2022-12-15 21:18
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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