怎么样可以走出心理阴影
2020-07-21 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我以前小学初中在家里受到了不公正的待遇，现在高中不在父母身边了，但是我经常想起以前的事情，我经常觉得很委屈很难过，我对身边的任何事物很少提起兴趣，我一个人的时候想起这些事情，我开始自言自语，然后情绪又开始烦躁难过，我不知道生活到底还有什么意义，或者我觉得生活本来就是一件没有意义的事情，尝试着听音乐出去走走散心什么的完全没有办法排解情绪，我觉得已经影响到我的高中学习了，我真的不知道该怎么办。
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
从你描述的这些情况来看，你所说的这些问题，首先需要把你的精力和注意力转移出来，减少，对于过去的一些问题的过度关注。适当的多和周围人有一些沟通交流，多出去走走运动运动。配合到精神心理科进一步就诊，接受心理辅导和药物治疗会有帮助。
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2023-01-02 06:43
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