心里难受，想一块大石头

病情分析：
目前来看可能有点抑郁了，抑郁的主要症状就是情绪低落、控制不住的哭、兴趣减退、精力减退、胡思乱想、自责、失眠、烦躁不安，有的有活够了的想法。病程标准是超过15天。建议找个心理咨询师详细讨论一下。

病情分析：
您好，根据目前情况来看，可能是情绪方面有一定的问题导致的，有点轻度的抑郁症状，

指导意见：
建议自我调节，放松心情，有事不要憋在心里，要跟家人沟通，多参加有益的集体活动，多到外面走走，做一些户外有氧运动，多想让你高兴的事情，必要的话到心理科咨询。