月经过后大半月腰背酸痛

指导意见：
你的这种情况可能是腰肌劳损引起的，可选择推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重体力劳动，一定要多运动如：做广播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

病情分析：
月经引起的痛经刺激有可能，和姿势弯腰活动有关系，还需要注意排除肌肉紧张筋膜炎可能性，暂时减少活动注意休息避免劳累受凉不良姿势过久比如长期低头伏案工作玩手机弯腰负重，可以热敷外用药物膏药不过敏也可以疼痛严重不缓解需要去正规医院康复训练检查一下比较好挂骨科脊柱科