平躺身子睡觉，会偶尔憋一下子。

病情分析：
根据你这个情况描述，出现平躺后呼吸困难，这是一个类似端坐呼吸的症状，常见于心功能下降，建议尽快去市级三甲医院复查心脏彩超和心肌酶等的化验

指导意见：
不排除过敏性因素的可能。平时注意休息，注意天气变，适当加减衣服，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，劳逸结合。

病情分析：
你好，你平躺身子睡觉，偶尔会憋一下就醒了，侧躺没事，这种情况考虑可能是肥胖、肺功能较差或者舌后坠导致的，也可能是睡眠呼吸暂停综合征引起的。

指导意见：
建议你去医院的呼吸内科、耳鼻喉科检查诊治，配合医生进行检查，明确病因后及时进行对症治疗。平时注意作息规律，避免劳累过度，饮食清淡，避免辛辣刺激性油腻食物。适当运动，锻炼身体，保持心情舒畅，愿你健康。