脚跟受伤，好像出血了但是没有流血，就在皮下面……

病情分析：
你好，不要太担心，你最好去正规医院普外科看看，做正规消毒，然后用无菌纱布包扎，注意伤口卫生，预防伤口感染，再就是按时换药，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，有问题随时联系。

病情分析：
你好，根据图片资料显示考虑鞋不合脚造成摩擦导致的皮肤破损，可以局部外用碘伏消毒处理，防止伤口感染。

指导意见：
平时生活中需注意脚部护理，穿宽松舒适透气鞋袜，经常用热水泡泡脚，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充足量的维生素及微量元素。