这个地方韧带伤了，应该怎么处理？

病情分析：
你好，根据你的描述情况来看，这种情况应该考虑是不是拍张外踝的片子看看骨头还是肌肉拉伤了，不要剧烈运动

指导意见：
建议你去正规医院的外科去咨询检查看看，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，不要剧烈运动，可以外用喷点云南白药喷雾剂

病情分析：
您好，根据您提供的这种情况结合图片考虑脚踝外侧韧带损伤的可能。局部制动，局部24小时内冷敷减少局部的肿胀和疼痛，48小时热敷，抬高患肢。
指导意见：

指导意见：
指导意见，建议您减少活动，局部制动，配戴护踝带，抬高患肢。受伤后24小时内冷敷，48小时热敷，促进吸收。同时配合口服些活血止痛胶囊和外喷云南白药喷雾剂治疗。