腰疼怎么办？腰有问题吗

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你现在要注意制动休息，养成良好的生活习惯，对健康的恢复才会有帮助。

指导意见：
建议你要注意适当的多休息，睡硬板床，饮食上增加含钙高的食物的摄入，避免受凉及劳累，工作或干家务活时切勿久坐久站及伏案过久，这个时期不可以从事过强烈的体育锻炼，并局部配合热敷，看是否可以逐渐的得到改善？如果始终不见好转，就应该去正规的医院进行进一步的检查，并对症治疗和处理。

病情分析：
你好！从你提供的检查报告来看，你这种情况是腰椎间盘突出症引起的，要及时进行治疗的。

指导意见：
腰椎间盘突出症为腰椎的一种退行性病变，对于年轻和轻症患者多采用保守治疗，建议你尽快去医院做系统治疗，平卧硬板床，服用活血通络的药物和营养神经药物，配合理疗效果更好，平时要注意不可老累，控制体重，减少腰椎承受的重力