一到夏天容易手心脚心热心烦

病情分析：
你好，根据你的描述，应该是有些气阴两虚，现在由于人们生活饮食作息不规律所引起，嗜食辛辣耗伤气阴，经常熬夜耗伤气血所致

指导意见：
所以首先要饮食规律清淡，调整作息，尽量少熬夜，多吃一些补益气血的食物，可以配合服用黄芪生脉饮，配合六味地黄丸，服用一段时间应该会有改善

病情分析：
夏天，天气炎热，体内的阳气也是最旺的时候，也更容易导致进一步阴虚，容易出现精神倦怠这些表现。

指导意见：
平时注意放松心情，可以考虑泡点具有养阴清热作用的中药饮片代茶饮，比如菊花，麦冬，芍药等。