首页医生我的

最近锻炼，突然发现左侧胸锁乳突肌越来越大

2020-07-21 2人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：最近在锻炼，一个月左右前就发现左侧胸锁乳突肌有些不一样，有点大，今天一看，很明显，就像多了一块肉一样，请问应该怎么消除，是像右边拉伸吗？还是说我睡觉要靠右，我平时躺着也喜欢靠左侧躺

满意答案

病情分析：
美女，从你的照片看确实是左侧的胸锁乳突肌不比较突出，比较大一些，你现在有没有疼痛，无力或者其他不适感觉？我觉得你的这个增大不能诊断是生理性还是病理性的。所以建议你最好去医院查一下，要是良性的增生就没有啥。

投诉 追问 2020-07-22 10:00

2020-07-22患者追问

就是最近锻炼我才发现的，不知道跟锻炼有没有关系，不疼不痒，没什么感觉，但训练完感觉多块肉

2020-07-24医生回复：

还是检查一下为好，因为不可能几天就大起来的。

其他答案 (1)

病情分析：
左侧胸锁乳突肌越来越大，考虑是锻炼姿势不当引起的无菌性炎症。可以到医院做下B超，排除其他原因。

指导意见：
枕头不要太高太软，避免劳累外伤受凉。端正身体姿势，避免长时间一个姿势，可以局部热敷，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。

投诉 追问 2020-07-22 08:16

2020-07-22患者追问

好的?谢谢用对侧拉伸吗左侧大用不用往右侧拉

2020-07-22医生回复：

我觉得没有必要，如果姿势不当，反而会加重。

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消