2020-07-22 4人回答
性别:女年龄:50岁
健康咨询描述:我妈50岁,有点肥胖然后血压比正常值高一点,请问平时的水果中,哪些含糖量低的?
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病情分析:
你说的是有点儿肥胖,是血糖比平时比较高,那你除了一些水果的话,含糖指数相对比较低的是橘子,柚子,然后,接着就是樱樱桃。草莓。吃饭的话,相对稀饭粘稠的粥尽量的少喝,坚果类的食物要少吃。
其他答案 (3)
病情分析:
老人现在有血压稍微有点儿偏高,这种情况首先需要在饮食上调理,平时饮食不能太油腻。
指导意见:
这种情况建议平时要清淡饮食,然后多吃青菜之类的,再有就是不能吃的太咸了,每天还需要适当的运动。含糖量比较少的水果,可以吃点儿西红柿,草莓。再有就是可以吃点儿黄瓜,如果血糖不高,稍微吃点儿。水果是没事的。再有可以吃点儿桃。西瓜之类的。
病情分析:
你好!看你说的问题,水果中含糖量比较低的有柚子、西红柿、木瓜、樱桃、鲜桃、石榴、橘子、柠檬等,方便吃什么就吃什么。
指导意见:
建议你最好带妈妈去医院化验一下空腹血糖,看看血糖值是否正常,然后再选择吃水果,不过,平时少吃含糖高的水果也比较理性,预防糖尿病的发生。祝好!
病情分析:
你好,含糖量少的水果有:柠檬,苹果、梨子、橘子、柚子、草莓,杏,李子等,但要控制量。此外含糖低的瓜果还有黄瓜、南瓜,西红柿,白萝卜。肥胖身材要减少脂肪和碳水化合物的摄入,注意晚餐后不要再进食高热量的零食。祝好