感到情绪低落，对事物感到无兴趣，失眠

病情分析：
根据您描述的问题，失眠，情绪低落，对任何事情不感兴趣，自责，您存在抑郁情绪，建议您做好自我调节，不好转到正规精神卫生中心心理科就诊。

指导意见：
作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性，恐惧性的电视，不喝浓茶，不喝咖啡，减少白天睡眠时间，身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，控制好自己的情绪和行为，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，转移注意力。

病情分析：
你好，看了你的描述，首先，你现在出现的症状应该是患了抑郁症，而且你现在严重的自信心不足。

指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在应该是大学生了，是不是学业压力很大，然后自己感觉不够努力，对自己的状态不满意，又不肯付出，或者是遇到别的什么事情了，建议多跟同龄人交流，或者是去做做心理疏导。