2020-07-23 3人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:最近连续一个多月梦到上班了,现在做送餐员,连续一个月晚上做梦都是送餐了,还都很累。没精力白天。经济上压力也大。是不是压力太大了
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病情分析:
您好!人在疲劳的时候就容易出现多梦,噩梦或是不可理解的梦。压力大时会使你精力体力恢复慢,所以总处于紧张疲劳状态,应用放松疗法使您的焦虑紧张情绪及时排解。
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病情分析:
梦是睡眠过程中的自然现象,人每天都做梦,只是醒来的时间不同,有的梦记住了,有的梦,没有记住梦的内容,与自己经历的事情,看到的事情,想的事情有关系,你这个梦境主要还是与你的工作有关。像这种情况,平时多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,用来转移一下注意力。必要时可以去做个心理的疏导和治疗。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在这种情况,自己现在做送餐员,连续一个月晚上做梦都是送餐员可能和自己心里压力大,过度劳累有关。
指导意见:
建议平时应该学会放松自己,合理安排自己工作或休息时间,劳逸结合,避免过度,多户外参加集体性活动,多选择自己感兴趣事情做转移注意力,有自信心和勇气,勇敢去面对现实生活。