晚上睡觉前想太多，好烦
2020-07-23 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：晚上睡觉前想太多了，有时候会产生恐惧、害怕，然后就一直想一直想，越想越怕，好烦
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，晚上睡觉前想的太多，有时候会产生恐惧，害怕，越想越怕考虑是有焦虑症倾向的。
指导意见：
建议到最近正规医疗机构精神进一步进行咨询检查，确诊以后在精神科专家指导下吃抗焦虑药物进行调理，平时应该学会自我进行减压释放自己，多选择自己比较感兴趣的事情做转移注意力。
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