大姨妈来了，能用什么东西更好的解热解暑
2020-07-23 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：大姨妈来了用什么东西可以更好的解热解暑啊
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满意答案
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- 王少为 主任医师
- 北京医院
病情分析：
月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
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2022-08-22 15:21
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