怎样才能促进身体长高
2020-07-23 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：十五岁马上高二，但是只有一米五八，去年长了几厘米，请问还能长高吗
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
你好，根据您的病情描述，咨询长高的问题。
意见建议:
询问:来没来月经？若来月经说明进入青春期，长高的空间不是很大，目前建议你多做做引起向上的运动，如打篮球，跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长。晚上9:30上床睡觉，晚上10:00到早上六点是生长激素旺盛期，愉悦的心情有利于促进身高。
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2022-12-29 18:41
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