不记得末次月经，怎样算预产期

病情分析：
你好！一般情况下排卵日在下次月经的前14天，这样按排卵期推算预产期的话，可以往前推算大约两周的时间

指导意见：
建议你在怀孕早期应保持良好的心情，保证充足的睡眠，避免劳累，饮食忌吃生冷和辛辣刺激性食物，并避免性生活的发生

病情分析：
你好，预产期正常是根据末次月经的第一天算起，如果不记得只能是根据随后做彩超孕囊的大小，来判断怀孕的时间和预产期。

指导意见：
你好，建议你确定怀孕后注意休息，避免剧烈活动加强营养，定期做好产检就可以。