枕头里装什么有助睡眠
2020-07-25 1人回答
健康咨询描述：枕头里装什么有助睡眠
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满意答案
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- 李建武 副主任医师
- 鹤壁市人民医院
病情分析：
对于睡眠不是很好的人，枕头里放什么也没有可以说改变睡眠的，这个也没有确切的医学依据，对平时睡眠还可以的，不需要服用助睡眠药物的，可以放一些荞麦，决明子，茉莉花等，其实更多的是心理上的安慰。
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