一个月胖了10斤以前130斤，现在140了
2020-07-25 2人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：最近一下胖了10斤，胖的全在肚子上，腰上，就肚脐眼位置那一圈，全胖在这里，这个正常吗？是得什么疾病了吗？肚子看着好大
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满意答案
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- 孟庆杰 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你好，你这种情况如果身体肥胖，这也是很正常的生理现象，平时应该注意饮食的调理，多吃一些粗纤维类的食物，多参加体育锻炼，尽量避免过于油腻，注意饮食要清淡。如果腹部赘肉增多，可以多进行腹部的运动，如爬山散步长跑或者是做俯卧撑，仰卧起坐，都是很好的体育运动，每天最好坚持30~40分钟的有氧运动。
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2020-07-26 09:07
其他答案 (1)
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- 辛立民 主治医师
- 山东国欣颐养集团滕南医院
病情分析：
你好，最近一个月胖了10斤，并且全部在腰部周围等，出现这种情况的话，那就有可能是活动量减少引起的。
指导意见：
建议加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜，适当控制饮食，少吃主食以及肉类食物，特别是晚饭可以少吃一点。
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2020-07-26 08:38
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