跑步后，腿部剧烈疼痛
2020-07-25 3人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：本人24岁身高173体重184
因为身体肥胖，所以最近在减肥。第一天跑步后，腿没有什么感觉，小腿内部稍微有点酸。然后第二天跑步后更疼了，不过我还是坚持了，第三天就疼的厉害了，跑完走路都不行了，不过休息一晚上，第二天就好点了。今天是第四天，刚刚跑完疼的已经快受不了了。走路不敢走了。每天我才跑2公里上下。请问我的腿是肌肉拉伤还是骨头承受不了我的体重超负荷了。自我感觉不是肌肉。因为整个身体都不疼
满意答案
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- 王晓磊 主管护师
- 咨询：8830人
病情分析：
你好，你在病情描述当中说身体肥胖，体重184是184斤，对吗？
指导意见：
如果是184斤，每天跑两公里的话，应该不会直接引起膝盖或者是腿的问题，要么是你的跑步姿势不当引起的扭伤，或者是拉伤。应该不是体重过大，或者是运动量大，所引起的。
其他答案 (2)
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
因为身体的过度肥胖，所以运动后会出现肌肉的拉伤，造成疼痛的后果，目前要注意休息，选择合适自己的运动，然后来进行减肥，在饮食上一定要注意营养搭配，一定要合理
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- 高建花 副主任护师
- 咨询：18283人
病情分析：
根据你对你现在所描述的身体状况，应该是因为运动之后，局部乳酸积聚引起的疼痛
指导意见：
建议首先不必太过焦虑，可以每天运动之后做一下适当拉伸或肌肉放松按摩，可以继续每天坚持运动，但运动量可以适量减少，具体放松可以到网上下载keep软件，希望能帮到你
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