赤芡粥/粉的具体比例

病情分析：
赤芡粥/粉（排尽体内湿气）的用料

赤小豆5g芡实5g茯苓5g薏仁（炒）5g山药5g燕麦5g黑芝麻5g荷叶3-4片核桃2个红枣2个

指导意见：
做法】1、将材料洗净2、赤小豆提前浸泡（约一小时）3、薏米中火炒熟（减少寒性）4、所以材料盛入炖盅，文火炖3小时，5、根据个人喜好加入冰糖，即可食用。（平时为了方便，材料全部炒熟或者烤箱烤熟，用破壁机打成粉，吃的时候直接冲泡，可以根据喜好加蜂蜜或者糖等。）

病情分析：
你好！你想知道赤芡粥和/粉的比例，及细节，很高兴能回答这个问题。

指导意见：
赤芡粥/粉的比例是：赤小豆5克、芡实5克、茯苓5克、薏仁（炒）5克、山药5克、燕麦5克、黑芝麻5克、荷叶（3一4片）、核桃2个、红枣2个等。这汤是排除体内湿气的，炖煮的时候注意用文火也就是小火，时间3小时左右，根据个人爱好可以加入冰糖食用即可。