2020-07-26 2人回答
性别:男年龄:47岁
健康咨询描述:晚上睡不着,睡眠很浅,喉咙干燥,有点痛,可以吃冬虫夏草来改善吗?
满意答案
病情分析:
你好,你这种情况有可能是最近过度劳累,精神压力过大等因素引起的,平时要注意休息,避免熬夜,要保证充足睡眠,平时可以适当的进行锻炼,多参加一些户外活动,多运动多锻炼,可以增强身体的抵抗力。
其他答案 (1)
病情分析:
您的情况可能是植物神经紊乱引起的,多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调。
指导意见:
不适合的,您现在的情况还是需要慢慢调养的,可以服用安神补脑、刺五加片、谷维素缓解的,平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张,合理安排作息,还要坚持适量的锻炼,增强体质。