右手手腕软组组织挫伤

病情分析：
在出现了手腕部位软组织挫伤时，可以在发生损伤的24h以内通过冷敷的方式去减轻局部的不适感；在24h之后通过热敷的方式促进局部的炎症吸收。

指导意见：
建议要注意休息，减少活动，局部可以进行冰敷，过后可以进行热敷，在医生的指导下通过非甾体止痛药物，活血止痛的药物治疗，而且可以结合理疗，超短波，针灸疗法，按摩疗法治疗，改善临床病情，这段期间不要提重物，不要激烈的运动，注意防潮保暖。

病情分析：
你好，像你描述的这种情况，手腕部软组织挫伤半个月了还没有完全恢复，这是很正常的，因为软组织恢复的时间一般是1~3个月的时间。

指导意见：
像你这种情况，平时一定要注意热敷，继续涂抹药物进行休息，一定要避免负重再活动，注意保暖才能有助于早日的康复，尽量的以后避免再进行剧烈运动。