推算一天啥时候受孕的

病情分析：
你好，根据描述情况末次月经在12月28号，受孕也是在一月份，因为排卵期在一月中旬左右。

指导意见：
建议不要过于紧张，注意休息，不要熬夜劳累，不要吃生冷辛辣刺激食物，营养均衡，适当活动，定期到当地正规公立医院产检。

病情分析：
根据你提供的末次月经时间以及B超检查结果，孕囊大小看，受孕时间约在，1月14日左右。

指导意见：
建议怀孕期间要保持愉悦心情，避免劳累作息规律，饮食上少吃辛辣，生冷食物多吃新鲜蔬菜，水果口服叶酸片，0.4毫克远离辐射及有害物质，按时产检，祝您健康好孕。