月经期间吃冰的该怎么办

病情分析：
你好，根据你的描述，在不知道来月经的情况下吃了凉的东西，已经吃了，所以现在只能观察看看。

指导意见：
经期吃了凉的东西容易引起痛经，也有可能影响月经，现在注意休息，腹部保暖，心情放松，观察看看。

病情分析：
你好，你来月经期间吃凉的东西，可能会影响月经量以及月经周期等。

指导意见：
建议你经期注意休息，不要剧烈运动，不要同房，温开水清洗外阴，少吃辛辣刺激性以及生冷食物。