八个月宝宝可以适当吃点豆腐吗
2020-07-26 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：八个月宝宝可以适当吃点豆腐吗？想给宝宝吃不知道可不可以
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满意答案
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- 马艳 主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
8个月的宝宝可以吃豆腐，只要别大量吃就行。豆腐作为食药兼备的食品，具有益气补虚等多方面的功能。据测定，100g的豆腐里含钙值为140-160mg。此外，豆腐又是植物食物品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸、卵磷脂等。因此，如果宝宝常吃豆腐，不仅可以保护肝脏，促进机体的代谢，还可以增强免疫力，并有解毒的作用。可以做成虾豆腐、豆腐蛋白粥、肉蛋白粥。
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2022-12-28 23:11
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