呼吸不畅，我该怎么办

病情分析：
呼吸不畅老是要深呼吸，这种呼吸不畅大多数是由于情绪因素、压力大、焦虑、生气、抑郁等所导致的，一般多发生在情绪不好或者一个人休息独处的时候。

指导意见：
一般不影响体力活动，在精神放松、服用中药以后大多数都能改善。但如果经中药治疗无效或者胸闷明显的时候，建议患者到医院进一步检查，从而明确诊断，对症治疗。

病情分析：
请问你现在有没有别的症状，有没有心慌，胸闷，有没有咳嗽，咳痰，有没有气短，胸痛，

指导意见：
注意休息，不要熬夜，不要劳累，作息规律，注意保暖，不要受凉，保持情绪稳定，大便通畅！注意饮食，少吃生冷，辛辣，油腻食物，注意这些，建议拍个胸片看看，以明确诊断，