2020-07-27 3人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:14岁165爸爸162,妈妈154家里人都不高,就哥哥高一点172,爷爷165,外公比较高175
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病情分析:
遗传只占1/3,你现在正处于青春发育期,也就是第2个生长发育的高峰时期,从以下几方面注意就可以长高的,首先要按时休息,不要熬夜,多吃点有营养的食物,喝上牛奶补充钙片,关键是多参加游泳,跑步,打球,引体向上,扒单杠等运动,就有利于身高的发育。
其他答案 (2)
病情分析:
就你所说的这种情况,14岁身高165厘米,这样的情况因为你才14岁还是在生长发育期,所以还是会再长的,多运动锻炼身体,饮食营养。
指导意见:
14岁还是在生长发育期,所以说还是可以再长高的。要多运动锻炼身体,打打篮球,饮食营养,按时休息
病情分析:
你好,根据你的描述,身高与父母遗传因素有关,也后天的锻炼与营养状态有关系,你现在14岁,正在青春期可以长高。
指导意见:
平时可以注意养成良好的生活习惯,保证夜间充足的睡眠,饮食注意多吃富含蛋白质及维生素丰富的食物,可以经常做蛋糕,适当运动打篮球,引体向上等运动有利于长高。