2020-07-28 4人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:怎么长高啊?现在不穿鞋子比的话是155左右,我想长到一米七,怎么办呢?
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,男17岁,身高155左右,想长到1米7。人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规三甲医院骨科就诊,做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骼线是否完全闭合,如果没有完全闭合还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等。太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,就有希望长得更高。
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病情分析:
你好,你这情况建议去医院做一个全面检查,拍腕部片,相关激素检查,根据检查做进一步干预!
指导意见:
建议:平时进食营养丰富的食物,禁止熬夜,保证充足睡眠,多做些引体向上的运动,如,打篮球,跳跃动作,踢毽子等,检查如果骨骺没闭合,可以在医生指导下注射生长激素,能提高身高!
病情分析:
现在17岁,身高没有达到一米七,需要多锻炼,多吃营养丰富的食物。需要结合父母的身高,而且可以测骨龄,如果已经闭合,是不容易再长高的
指导意见:
身高的增长和自己父母遗传有关系,而且和后天运动营养也有关系,可以多吃营养丰富的食物,加强体育锻炼,有助于长高
病情分析:
您好,人体身高受几个因素的影响,一个是遗传因素,另一个是外部的环境,比如营养,运动
指导意见:
建议您注意休息,平时多吃牛奶等富含营养的食物,加强体育锻炼,养成良好的卫生习惯和卫生习惯,多吃富含蛋白质的食物