晚上双手垫在后脑勺睡觉，早上起来双臂麻木
2020-07-28 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：晚上练完哑铃，练完肌肉，双手垫在后脑勺睡觉，早上起来双臂麻木，到现在手臂都没劲，我想的是不是昨晚压着手臂，没能让肌肉休息好，现在还没劲，怕影响到今天的训练
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满意答案
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
你好，这种情况考虑还是由于睡觉时压迫神经导致的，可以多活动，促进血液循环，平时睡觉要养成正确姿势，注意休息，保证充足的睡眠，如果现在还有点麻木，也可以按摩看看，饮食清淡易消化，忌吃辛辣刺激油腻和生冷食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果
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2022-11-02 11:23
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