我这种情况是得了糖尿病吗？

病情分析：
你好：合理平衡饮食，规律运动锻炼增强体质，养成良好的生活饮食习惯是很好的。你的心情是可以理解的，体重下降不一定是糖尿病引起的。建议：去医院内分泌科检查咨询，看看有没有高血糖，医生会根据你的实际情况进行解释指导的。

病情分析：
根据描述，你的体重下降考虑与坚持运动有关，是个好现象，如果家里没有遗传病史，这个年龄不会有糖尿病的，不要太担心。也可以去医院查一下血糖，排除疑虑。

指导意见：
注意保持精神放松，养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，忌烟酒，忌辛辣刺激性食物，进食易消化富含维生素蛋白质食物，吃新鲜蔬菜水果，坚持每天运动，控制体重，但避免劳累。