头疼头晕浑身没劲，没有精神

病情分析：
你好，根据你描述的情况，引起头疼头晕的原因有很多，需要去医院神经内科就诊，在专业医师指导下进行相关检查，找到病因进行对症治疗。

指导意见：
建议平时保持心情舒畅，饮食规律清淡，富营养，易消化，保证一日三餐，吃饭要细嚼慢咽。要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食品，少吃辛辣刺激油腻性食物，注意休息，适当锻炼

病情分析：
头痛头晕多考虑脑供血不足引起，而引起脑供血不足的原因有很多种，比如颈椎病压迫椎基底动脉，贫血，血压偏低！

指导意见：
当身体处于一个亚健康的状态时，改善自己的生活饮食习惯很有必要，减少玩手机的时间，有颈椎病可以做做颈椎锻炼的保健操！晚上尽量不要熬夜！