睡眠呼吸暂停综合征，

病情分析：
针对您咨询的病情经过，您的身高和体重方便提供吗？平时注意控制体重，保持健康体重，避免大量饮酒，尽量采取侧卧位睡姿，避免应用镇静催眠药物等，必要时完善多到睡眠呼吸监测以便进一步治疗

病情分析：
注意改变睡觉姿势，最好侧躺，抬高枕头，平时加强体育锻炼，注意控制体重，饮食也要清淡有规律

指导意见：
不要吃辛辣刺激性食物，进食量要固定，不要暴饮暴食，多吃新鲜果蔬，不吃油炸、腌制食物，多喝水，不要抽烟喝酒，尤其是晚餐更要格外注意