颈椎难受导致头疼恶心不敢低头

病情分析：
颈肩部疼痛伴有恶心头疼，不敢低头，很可能是得了颈椎病引起的，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间低头，枕头高度要合适，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及改善血供药物治疗，配合牵引针灸理疗以增强疗效。

指导意见：
你好，根据你的情况，目前考虑是颈椎病现象，一般是由于长时间低头玩手机看书工作导致的，主要表现为颈椎和肩部的疼痛不适，严重的伴有上肢麻木感。

建议不要长时间低头玩手机看书工作，可以进行颈椎操锻炼颈椎，有条件的可以进行颈椎牵引，外用扶他林软膏，口服颈复康颗粒活血化瘀治疗，每天热水袋热敷颈椎，睡觉枕头不要太高，一般治疗半个月左右的时间就会好转，如果不好转就需要去医院进行颈椎核磁共振检查了。