为什么睡觉老是睡三四个小时
2020-07-29 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：为什么我睡三四个小时，然后醒来又眯了俩小时但是没睡着，起来不感觉困呢，这睡眠时间够吗
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好：睡眠时间重要，睡眠质量也很重要的，也存在着个体差异的。根据你描述的情况，应该考虑是正常的，没有必要过于紧张担心的。建议：去医院检查咨询一下，没事就放心吧。平时生活饮食规律，加强运动锻炼增强体质，合理休息睡眠，养成良好的生活饮食习惯，健康快乐生活。
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2022-09-27 18:25
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