上完厕所会有一个小肉丁跟出来。

病情分析：
看你描述的情况是发现解大便时会有东西脱出肛门而且伴有疼痛的感觉，还纳后症状消失

指导意见：
根据你的描述情况来看应该是内痔脱出而且有嵌顿的迹象，平时注意尽量避免大便干结，避免辛辣刺激食物，避免长时间蹲便，及时还纳脱出的肿块避免嵌顿，必要时可以到肛肠科进一步确诊一下

病情分析：
您好，很高兴能为您解答疑惑。大便后肛门出现肿物突出，伴有疼痛，需要托回去。考虑三期内痔。

指导意见：
建议您保持大便通畅，多饮水，多食水果蔬菜，尽量不吃辛辣刺激性食物，规律排便，不要长时间蹲厕所，减少久坐时间，可以用温盐水坐浴，毛巾热敷。疼痛不适可以用吲哚美辛栓肛门填塞。没有疼痛，注意卫生就可以。