睡眠质量不好吃中成药可以吗？
2020-07-29 1人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：晚上十一点多睡觉差不多两点就醒后有点焦虑调整后又睡到快四点就醒了听听催眠音乐又睡到快五点半醒了到上班。吃饭后吃了宁心安神胶囊，现在上班感觉有点闷闷的，请问没问题吧
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
考虑还是睡眠不足引起的不适，可以白天加强锻炼，不喝咖啡及浓茶，睡前泡脚，喝一杯热牛奶，听听轻音乐，可以口服柏子养心丸，必要时口服艾司唑伦改善睡眠
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2023-01-04 10:16
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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