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有时会多梦，有时会两点醒

2020-07-29 2人回答

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：有的时候很长时间都不做梦，有的时候就连续好几天都做梦。有的时候一觉到天亮，有的时候半夜两点就会醒，闭上眼过一会就睡着了，请问是什么原因

满意答案

病情分析：
目前您的睡眠质量不是太好，导致睡眠质量不好的原因很多，有可能是与心理因素有关，植物神经功能紊乱也会影响到睡眠，现在您到医院的神经内科去检查一下，睡前用温水泡一泡脚，平时不要吸烟，不要饮酒，不要长时间的玩手机。

投诉 2020-07-29 10:41

其他答案 (1)

病情分析：
那么平时有时候会出现多梦，有时会出现比较早的就清醒，这个可能还是跟生活作息不规律熬夜，另外一个可能跟平时工作比较忙，精神压力过大，焦虑等有一定关系。

指导意见：
那么像这种情况应该问题不是很大，平时主要调节一下生活作息，尽量是避免熬夜这种情况，早睡早起，适当的运动锻炼。睡前避免长时间使用手机，玩紧张吃鸡的游戏。可以服用一些谷维素，维生素b1的调节一下植物神经。

投诉 2020-07-29 10:39

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