同样的体重健康不一样

病情分析：
你好，同样的体重，一个是长期缺乏运动，身体脂肪堆积，另一个是经常进行体育锻炼，肌肉发达的健美体型，你说那个更健康呢？

指导意见：
建议你平时注意饮食控制，避免进食油腻高脂肪高热量食物，不吃零食不喝碳酸饮料，同时加强体育锻炼减轻体重。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，建议你去正规医院面诊检查咨询一下。

指导意见：
建议，近期注意饮食要规律，清淡易消化，多喝水，多吃新鲜疏菜水果，多吃富含维生素类的食物，少吃主食，不要吃辛辣刺激油腻的食物，不要吃零食，注意休息，不要熬夜，适当运动，增强体质。