泡脚可以减肥缓解痛经吗
2020-07-29 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：泡脚能减肥？痛经，手脚冰凉泡脚可以缓解吗？肠胃有问题口臭怎么办？
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
一般情况下，女性在经期用热水泡脚可以在一定程度上缓解痛经，热水泡脚可以促进血液循环、加快新陈代谢，达到活血化淤、减轻疼痛的目的，特别是因为宫寒引起的痛经，使用热水泡脚效果会更好。泡脚时最好选用底部面积较大的木桶或者搪瓷盆，能够让双脚舒服的平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿，注意泡桶的清洁卫生，饭后半小时以内不易泡脚，泡脚时间不易过长，一般以15-20分钟为宜，泡脚的最佳水温在40-50℃。
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2022-12-27 09:45
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